MW3 使用手冊

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MW Watch 3

使用手冊 

目錄

1. 介紹與特色        9

  1.1 介紹        9

  1.2 產品特色        10

2. 規格表        11

3. 提醒事項        14

  3.1 天線介紹及手錶配戴        14

  3.2 如何快速定位        15

  3.3 當機如何重新開機        15

  3.4 溫度量測建議        15

4. 選單        16

5. 開始運動        22

  5.1 基本操作        22

5.1.1 開始        22

5.1.2 暫停        22

5.1.3 結束並儲存        23

5.1.4 背光        23

  5.2 跑步訓練        23

5.2.1 基本路跑        23

5.2.2 距離路跑        23

5.2.3 時間路跑        24

5.2.4 卡路里路跑        24

5.2.5 配速路跑        24

5.2.6 如何使用MW3做間歇訓練        25

5.2.7 如何使用MW3幫助您完成全馬        25

5.2.8 如何使用MW3幫助您完成半馬        26

5.2.9 室內訓練        26

  5.3 登山 /健行        26

5.3.1 如何使用APP匯入登山路徑        27

  5.4 自行車訓練        27

5.4.1 基本訓練        27

5.4.2 距離模式        27

5.4.3 時間模式        28

5.4.4 卡路里模式        28

5.4.5 室內訓練        28

  5.5 游泳訓練        29

5.5.1 室內50公尺        29

5.5.2 室內25公尺        29

5.5.3 泳池自訂        29

5.5.4 開放水域        30

  5.6 三鐵/二鐵訓練        30

  5.7 重訓        30

5.7.1 簡單計時        30

5.7.2 設定動作組數        31

6. 設定        32

  6.1 自動暫停        32

  6.2 自動計圈        32

  6.3 節拍器        33

  6.4 頁面設定        34

  6.5 警示        34

  6.6 自動背光        35

  6.7 轉手翻頁        35

  6.8 感應器        36

6.8.1 速度+踏頻        36

6.8.2 輪周長        36

  6.9 按鍵聲        36

  6.10 時間        37

6.10.1 時區        37

6.10.2 日光節約時間        37

6.10.3 時間設定        37

6.10.4 24小時制        38

  6.11 鬧鐘        38

  6.12 單位        38

  6.13 心跳        38

6.13.1 心率偵測        38

6.13.2  測量最大心率        39

6.13.3 安靜心率        39

6.13.4 最大心率        39

6.13.5 心率監測        40

  6.14 時鐘模式省電        40

  6.15 錶面        40

  6.16 性別        41

  6.17 生日        41

  6.18 體重        41

  6.19 指南針校正        42

  6.20 刪除        42

  6.21 重置        42

  6.22 關於        43

  6.23 如何使用APP設定MW3        43

7. 歷史紀錄        44

8. 計時        44

  8.1 計時器        44

  8.2 碼錶        45

  8.3 鬧鐘        45

9. 心率錶        45

10. 將紀錄上傳至馬拉松世界        46

  10.1 透過PC連線        46

  10.2 透過藍牙傳輸 iOS & Android        46

11. 韌體更新        47

  11.1 透過PC連線        47

  11.2 透過APP藍牙傳輸        47

12. 資訊欄位說明        49

感謝您購買MW Watch 3,我們誠心的希望您可以享受運動的樂趣,為了方便你讓瞭解MW Watch 3的功能與特色,請在開始操作前先閱讀操作說明書。

1. 介紹與特色

1.1 介紹

MW Watch 3 是特別針對跑步、自行車、游泳、三鐵等運動族群而設計,擁有高效能晶片,即使在訊號微弱的地方也能夠定位,隨時掌握包含時間、距離、心跳、踏頻、速度等42種專業資訊,可以根據使用者的喜好而做設定,藉此可或得更好的訓練成果。

1.2 產品特色

MW Watch 3 的主要特色:

  • 超強電力:運動模式下高達40小時續航力,一般手錶模式10~14天。
  • 全新彩色玻璃螢幕
  • 康寧3代大金剛玻璃
  • 鑽石鍍膜抗刮塗層
  • 疏油膜塗層抗指紋
  • 新一代的心率偵測晶片,更準確更穩定。
  • 支援安靜心率測量及最大心率測量功能。  
  • 支援接收速度感應器及踏頻感應器數據。
  • 快拆錶帶,錶帶簡易更換,也更堅固耐用。
  • 防水規格5ATM,可承受5個大氣壓力,支援游泳訓練。
  • 支援三鐵/二鐵模式、全馬/半馬模式。
  • 支援各種訓練方式:間歇訓練、距離模式、時間模式、卡路里模式、配速路跑。
  • 支援重訓模式
  • 支援登山路線模式
  • 內建節拍器功能。
  • 內建氣壓器。
  • 內建溫度計。

2. 規格表

型號

MW Watch 3

螢幕類型

高清高對比彩色螢幕

螢幕解析度

240×240

螢幕尺寸

1.2吋

背光顏色

白色LED

重量

65公克

機台大小

63x52x16mm

適合手腕大小

150~215mm

電池種類

可充電式鋰電池

電池效能

GPS訓練模式40小時(光學心率開)

手錶模式

10-16天( 依照設定不同)

充電電壓

5V

防水等級

水下50公尺

內建

重力感應器、電子羅盤、氣壓計、高度計、溫度計

使用溫度

-10゚至60゚C

儲存溫度

-10゚至60゚C

充電溫度

0゚至40゚C

按鍵

按鍵功能敘述

電源 / 返回

長按2秒可開啟/關閉MW Watch 3

選單模式下,按一下可退出或返回上一頁

確定 / 暫停

按一下可進入選單,運動中可進入暫停頁面

背光

按一下可開啟手錶背光

長按2秒可使背光恆亮

選單模式下,按此鈕可向上移動以選取所要的項目

選單模式下,按此鈕可向下移動以選取所要的項目

3. 提醒事項

3.1 天線介紹及手錶配戴
  1. GPS 天線隱藏於螢幕的下方,建議配帶時保持天線朝上指向天空,以獲得較好的訊號。
  2. 因為光學心率元件正確性,請配戴於腕關節後放1-2公分處。
  3. 手錶確實帶緊避免運動中流汗造成手錶位移影響判斷,開始量測初期避免手腕轉動與手掌開闔等會牽動手腕肌肉的動作,盡量保持手腕部分平穩可以提高初期心跳值的準確度。
3.2 如何快速定位

只要您的MW3與APP連接過,APP即會在您下次開啟時自動傳送目前的衛星資料,幫助您快速定位。

3.3 當機如何重新開機
  1. 您的MW3當機時,只需長按左下角電源鍵約15~20秒,MW3即會強制關機,再次按下電源鍵即可正常開機。
  2. 若持續沒有反應,有可能您的MW3電力已耗盡,請將充電夾接上手錶使其充電約5分鐘再嘗試。
3.4 溫度量測建議

MW3內建溫度計功能,若要觀察溫度,建議先將手錶從手腕上取下,放置10分鐘再觀察數據會較準確,因待在手腕上人體溫度會影響溫度計數值。

4. 選單

開始運動

跑步

基本路跑

比賽

長距離

節奏跑

間歇訓練

距離路跑

時間路跑

卡路里路跑

配速路跑

室內訓練

登山/健行

自行車

基礎訓練

距離模式

時間模式

卡路里模式

室內運動

游泳

室內50公尺

室內25公尺

室外訓練

三鐵/複合

重訓

設定

跑步

自動暫停

自動計圈

節拍器

頁面設定

警示

自動背光

轉手翻頁

自行車

自動暫停

自動計圈

節拍器

頁面設定

警示

感應器

自動背光

游泳

頁面設定

警示

登山健行

自動暫停

自動計圈

頁面設定

警示

按鍵聲

時間

時區

日光節約時間

設定時間

24小時制

鬧鐘

單位

心跳

心率偵測

測量安靜心率

最大心率

心率監測

時鐘模式省電

錶面

性別

生日

體重

指南針校正

刪除

重置

關於

歷史紀錄

計時

計時器

碼錶

鬧鐘

心率表

5. 開始運動

5.1 基本操作
5.1.1 開始
  1. 您可按需求選擇任一運動模式開始運動,並於室外空曠處完成定位,待定位完成按下OK鍵即可開始運動。

 

5.1.2 暫停
  1. 運動過程中,按下OK鍵即可讓運動暫停。停止時,數據將不被記錄,使速度(配速)等資訊計算更加準確。
5.1.3 結束並儲存
  1. 運動過程中,若要結束此筆紀錄,按下OK鍵先使運動暫停,再按「繼續/結束」選單,選擇「結束」即可儲存此筆紀錄。
5.1.4 背光
  1. 按一下背光鍵可開啟手錶背光,長按2秒可使背光恆亮。
5.2 跑步訓練
5.2.1 基本路跑

[選單] > [開始運動] > [跑步] > [基本路跑]

  1.  您可使用「基本路跑」開始您的跑步訓練。
5.2.2 距離路跑

[選單] > [開始運動] > [跑步] > [距離路跑]

  1. 您可使用「距離路跑」來幫助您完成有距離目標的跑步訓練,請根據手錶提示設定預計完成的公里數。
5.2.3 時間路跑

[選單] > [開始運動] > [跑步] > [時間路跑]

  1. 您可使用「時間路跑」來幫助您完成有時間目標的跑步訓練,請根據手錶提示設定運動預計持續的時間。
5.2.4 卡路里路跑

[選單] > [開始運動] > [跑步] > [卡路里路跑]

  1. 您可使用「卡路里路跑」來幫助您完成有消耗熱量目標的訓練,請根據手錶提示設定預計消耗的卡路里。
5.2.5 配速路跑

[選單] > [開始運動] > [跑步] > [配速路跑]

  1. 您可使用「配速路跑」來幫助您完成固定配速的跑步訓練,請根據手錶提示設定預計維持的配速。
5.2.6 如何使用MW3做間歇訓練

[選單] > [開始運動] > [跑步] > [間歇訓練]

  1. MW Watch 3提供間歇訓練模式,協助您進行強弱交錯的訓練。您可自行設定暖身距離、衝刺距離、休息時間、以及重複次數,以達成您的訓練需求。
  2. 請依手錶提示設定各項數據。訓練開始後依手錶指示進行暖身、衝刺、休息等項目
5.2.7 如何使用MW3幫助您完成全馬

[選單] > [開始運動] > [跑步] > [全馬]

  1. 當您將進行一場全馬比賽,您可利用「全馬」模式記錄您的比賽。
  2. 此模式將會根據您的配速,幫您計算出您回到終點的預計完成時間。
5.2.8 如何使用MW3幫助您完成半馬

[選單] > [開始運動] > [跑步] > [半馬]

  1. 當您將進行一場半馬比賽,您可利用「半馬」模式記錄您的比賽。
  2. 此模式將會根據您的配速,幫您計算出您回到終點的預計完成時間。
5.2.9 室內訓練

[選單] > [開始運動] > [跑步] > [室內訓練]

  1. 您可使用「室內訓練」開始記錄位於室內的運動項目。
5.3 登山 /健行

[選單] > [開始運動] > [登山 /健行]

  1. 您可使用此模式進行登山或健行運動,運動中可在頁面查看路徑圖、高度表、指北針等資訊。
5.3.1 如何使用APP匯入登山路徑
  1. 開啟馬拉松世界APP進入[更多] > [MW Watch]
  2. 選擇您的MW3手錶進行藍牙連接
  3. 進入登山路線頁面選擇您要的路線並點選下載至手錶,待同步完成。
5.4 自行車訓練
5.4.1 基本訓練

[選單] > [開始運動] > [自行車] > [基本訓練]

  1. 您可使用「基本訓練」開始您的自行車訓練。
  2. 上下鍵切換頁面1至頁面4之不同顯示資訊。
5.4.2 距離模式

[選單] > [開始運動] > [自行車] > [距離模式]

  1. 您可使用「距離模式」來幫助您完成有距離目標的自行車訓練,請根據手錶提示設定預計完成的公里數。
5.4.3 時間模式

[選單] > [開始運動] > [自行車] > [時間模式]

  1. 您可使用「時間模式」來幫助您完成有時間目標的訓練,請根據手錶提示設定運動預計持續的時間。
5.4.4 卡路里模式

[選單] > [開始運動] > [自行車] > [卡路里模式]

  1. 您可使用「卡路里模式」來幫助您完成有消耗熱量目標的訓練,請根據手錶提示設定預計消耗的卡路里。
5.4.5 室內訓練

[選單] > [開始運動] > [自行車] > [室內訓練]

  1. 若要做自行車的室內訓練,您可搭配訓練台、踏頻感應器、速度感應器並使用「室內訓練」模式來做訓練,在此模式下您一樣可以觀看時間、距離、速度、心跳、踏頻等數據。
5.5 游泳訓練
5.5.1 室內50公尺

[選單] > [開始運動] > [游泳] > [室內50公尺]

  1. 若您位於室內50公尺的游泳池,您可使用「室內50公尺」來記錄您的游泳訓練。
5.5.2 室內25公尺

[選單] > [開始運動] > [游泳] > [室內25公尺]

  1. 若您位於室內25公尺的游泳池,您可使用「室內25公尺」來記錄您的游泳訓練。
5.5.3 泳池自訂

[選單] > [開始運動] > [游泳] > [泳池自訂]

  1. 若您位於室內非50公尺或非25公尺的游泳池,您可使用「泳池自訂」來設定您的泳池長度記錄游泳訓練。
5.5.4 開放水域

[選單] > [開始運動] > [游泳] > [開放水域]

  1. 若您要進行室外游泳池或水域的游泳訓練,您可使用「室外訓練」來記錄您的游泳軌跡。
5.6 三鐵/二鐵訓練

[選單] > [開始運動] > [三鐵/複合]

  1. 開始複合運動前請先選擇您的運動順序,如您要進行一場三鐵訓練(比賽),需依序選擇1.游泳2.自行車3.跑步。
  2. 當一階段完成,請依手錶指示進入下一階段。
5.7 重訓

[選單] > [開始運動] > [重訓]

5.7.1 簡單計時
  1. 您可使用「簡單計時」模式無須設定即可開始重訓記錄。
  2. 當您做完一組動作使用OK鍵進入休息階段,再按下OK鍵進入下一組,返回鍵即可結束運動並儲存。
5.7.2 設定動作組數
  1. 您可為每一項動作設定組數、每組中間休息時間,計時時間到即會自動進入下一階段。
  2. 若是選擇開放類型,則須自行按OK鍵進入下一階段。

6. 設定

6.1 自動暫停

[選單]>[設定]> [運動項目] > [自動暫停]

  1. 您利用此功能,當停止移動時自動暫停計時功能。
  2. 停止時,數據將不被記錄,使速度(配速)等資訊計算更加準確。
6.2 自動計圈

[選單]>[設定]> [運動項目] > [自動計圈]

  1. 您利用此功能於特定距離、時間或位置自動標記圈數。以利您於距離或時間相同的狀況下,分析您在每個區段中的體能表現。
  2. 可設定「依距離」、「依時間」、「依位置」或「關閉」,利用上下鍵切換選項,OK鍵選定。
  3. 依距離:每當總里程達到您所設定數值之倍數,手錶自動標記一圈。
  4. 依時間:每當總時間達到您所設定數值之倍數,手錶自動標記一圈。
  5. 依距離:手錶會自動記下您的起點位置,每當通過起點,手錶自動標記一圈,適用於跑操場或是路線重複等訓練。
6.3 節拍器

[選單]>[設定]> [運動項目] > [節拍器]

  1. 您可利用此功能,進行規律的步頻之訓練,跟著手錶發出固定頻率的聲響跨出步伐以達訓練目地。
  2. 設定數值之單位為:步數/分。
6.4 頁面設定

[選單]>[設定]> [運動項目] > [頁面設定]

  1. 您可根據您的喜好設定顯示在運動中您想看到的數值資訊。
  2. 跑步、自行車、游泳三種運動模式分開設定,每種模式都有四個頁面可顯示您需要的資訊。
  3. 進入您想調整的資訊頁面,利用上下鍵切換不同資訊欄位,OK鍵選定。
6.5 警示

[選單]>[設定]> [運動項目] > [警示]

  1. 心率警示:根據您的心跳數據可設定太高或太低的提醒。
  2. 配速警示:根據您的配速可設定太快或太慢的提醒。
  3. 速度警示:根據您的速度可設定太快或太慢的提醒。
  4. 距離警示:根據您設定的距離自動提醒。
  5. 時間警示:根據您設定的時間自動提醒。
6.6 自動背光

[選單]>[設定]> [運動項目] > [自動背光]

  1. 此功能可以偵測手錶抬起,並自動亮起背光,協助您在夜間的運動更為便利。
6.7 轉手翻頁

[選單]>[設定]> [運動項目] > [轉手翻頁]

  1. 此功能可偵測您轉動手腕,協助您在運動中不需按按鍵即可自動翻頁。
6.8 感應器

在此您可以設定三種不同車款並配對速度感應器、踏頻感應器、速度+踏頻感應器。

6.8.1 速度+踏頻

[選單]>[設定]>[自行車1-3]>[速度+踏頻]

6.8.2 輪周長

[選單]>[設定]>[自行車1-3]>[輪周長]

在此您可設定您的自行車輪周長,若您的訓練有搭配速度感應器或速度+踏頻感應器,請務必將此數值設定完成,手錶才能顯示正確的速度數值。

6.9 按鍵聲

[選單]>[設定]>[按鍵聲]

在此可以設定是否開啟按鍵聲響。

6.10 時間
6.10.1 時區

[選單]>[設定]>[時間]>[時區]

  1. 在此可以設定您的所在時區。
  2. 台灣的時區為+8。
6.10.2 日光節約時間

[選單]>[設定]>[時間]>[日光節約時間]

  1. 如果需要此設定,您必須選擇您的當地時區並使用節約日光,系統將會顯示校正過後的時間。
  2. 臺灣的日光節約時間為關。
6.10.3 時間設定

[選單]>[設定]>[時間]>[時間設定]

  1. 在此您可透過衛星定位來同步正確時間,定位時請待在室外空曠處。
6.10.4 24小時制

[選單]>[設定]>[時間]>[24小時制]

6.11 鬧鐘

[選單]>[設定]>[鬧鐘]

  1. 您可設定五組不同類型為一次性、每日或上班日的鬧鐘。
6.12 單位

[選單]>[設定]>[單位]

6.13 心跳
6.13.1 心率偵測

[選單]>[設定]>[心跳]>[心率偵測]

  1. 選擇心率偵測方式為內建光學心率或另外配對心跳帶。
6.13.2  測量最大心率

[選單]>[設定]>[心跳]>[測量最大心率]

  1. 請按照手錶螢幕上所指示的操作方式進行測試。每圈400公尺,共8圈。
  2. 心率的測量會因個人膚色及皮下組織的差異或手錶配戴方式…等而有誤差,測量結果僅供參考。
6.13.3 安靜心率

[選單]>[設定]>[心跳]>[安靜心率]

  1. 請按照手錶螢幕上所指示的操作方式進行測試。
  2. 心率的測量會因個人膚色及皮下組織的不同或手錶配戴方式…等而有誤差,測量結果僅供參考。
6.13.4 最大心率

[選單]>[設定]>[連接]>[心跳]>[最大心率]

  1. 在此您可設定您的最大心率,設定方式可選擇「自動」或「使用者定義」。
  2. 「自動」其計算方式為220-年齡。
6.13.5 心率監測

[選單]>[設定]>[連接]>[心跳]>[心率監測]

  1. 開啟此功能手表會自動每5分鐘為您測量一次心跳,可監控4小時內的心跳變化。
6.14 時鐘模式省電

[選單]>[設定]>[時鐘模式省電]

  1. 開啟:在時鐘模式下會關閉自動背光及計步器的功能。
6.15 錶面

[選單]>[設定]>[錶面]

在此可設定您在時鐘模式下的錶面。

6.16 性別

[選單]>[設定]>[性別]

在此可設定您的性別。

6.17 生日

[選單]>[設定]>[生日]

在此您可設定您的生日。

6.18 體重

[選單]>[設定]>[體重]

  1. 在此您可設定您的體重。
  2. 手錶會根據此數值計算卡路里,請務必輸入正確的數值。
6.19 指南針校正

[選單]>[設定]>[指南針校正]

請依照手錶畫面指示校正指南針。

6.20 刪除

[選單]>[設定]>[刪除]

您可利用此功能,一次刪除所有於手錶中的歷史紀錄。

6.21 重置

[選單]>[設定]>[重置]

  1. 您可利用此功能將手錶回覆至原廠設定。
  2. 此功能不會清除手錶的訓練紀錄,請放心使用。
6.22 關於

[選單]>[設定]>[關於]

在此您可觀看您的韌體版本以及手錶序號

6.23 如何使用APP設定MW3
  1. 請先至App Store或Google Play下載馬拉松世界APP並登入帳號。
  2. 開啟手機藍牙功能。
  3. 開啟APP,[更多]>[MW Watch],連接您的MW3並選擇手錶設定,即可透過APP進行各項設定。

7. 歷史紀錄

[選單]>[歷史紀錄]

在此列出所有您使用此錶訓練的紀錄,您可由歷史紀錄裡檢視日期、時間、距離、活動時間、卡路里、平均步速或速度。上下鍵切換不同紀錄,OK鍵進入當筆觀看詳細資訊。

8. 計時

8.1 計時器

[選單]>[計時]>[計時器]

8.2 碼錶

[選單]>[計時]>[計時器]

8.3 鬧鐘

[選單]>[計時]>[鬧鐘]

鬧鐘設定請參考6.11

9. 心率錶

此模式可做目前心跳測量以及簡單的計時功能,也可作為心跳帶使用,利用藍牙將心跳傳輸至您的其他裝置。

10. 將紀錄上傳至馬拉松世界

10.1 透過PC連線
  1. 前往馬拉松世界官網下載PC軟體。
  2. 使用USB線將手錶連接至電腦。
  3. 開啟PC軟體,請先登入使用者。
  4. 軟體會詢問是否讀取軌跡,若無則至[檔案]>[讀取軌跡]進行上傳動作。
  5. 上傳成功後,會自動將您引導至馬拉松世界網站編輯您的日誌。
10.2 透過藍牙傳輸 iOS & Android
  1. 請先至App Store或Google Play下載馬拉松世界APP並登入帳號。
  2. 開啟手機藍功能。
  3. 開啟APP,至[更多]頁面選擇MW Watch,點選讀取軌跡。

11. 韌體更新

11.1 透過PC連線
  1. 請參考10.1前3步驟下載軟體並登入,並選擇[工具]>[MW Watch韌體更新],待韌體檔傳輸完畢,請將USB充電夾移除,靜待韌體更新完成。
11.2 透過APP藍牙傳輸
  1. 請參考10.2前2步驟下載軟體並登入,並選擇[更多]>[MW Watch]>[韌體更新],待韌體檔案傳輸完畢手錶會自動更新,更新期間請勿關閉手錶。

12. 資訊欄位說明

資訊欄位

說明

總爬升

累積爬升高度

踏頻

每分鐘的踏板迴轉數

平均踏頻

整個里程的平均踏頻

當圈踏頻

本圈的平均踏頻

前圈踏頻

前一圈的平均踏頻

卡路里

運動累積消耗的熱量

時鐘

現在時間

總下降

累積下降高度

距離

運動累積距離

當圈距離

本圈的累積距離

前圈距離

前一圈的累積距離

高度

GPS測量海拔高度

最高高度

運動時經過最高的海拔高度

最低高度

運動時經過最低的海拔高度

方位

目前行進方位

心率

每分鐘心跳數

心率百分比

/最大心跳之百分比

平均心率

目前的平均心率

當圈心率

本圈的平均心率

心率區間

心率百分比

89%~100% 區間5
83%~88%區間4
70%~82%區間3
60%~69%區間2
0%~59%區間1

圈數

運動圈數

配速

目前每公里(英里)所花時間

平均配速

平均每公里(英里)所花時間

當圈配速

本圈每公里(英里)所花時間

前圈配速

前一圈每公里(英里)所花時間

速度

目前的速度

平均速度

目前的平均速度

當圈速度

本圈的平均速度

前圈速度

前一圈的平均速度

最大速度

目前運動的最大速度

爬升速度

每分鐘上升或下降的公尺(英呎)數

步數

運動累積步數

步頻

每分鐘步數

平均步頻

目前的平均步頻

當圈步頻

本圈的平均步頻

前圈步頻

前一圈的平均步頻

日出時間

依GPS所定位的位置,其日出時間

日落時間

依GPS所定位的位置,其日落時間

時間

運動累積時間

平均圈時

平均一圈所花時間

當圈時間

本圈所花時間

前圈時間

前一圈所花時間

前圈划水

前一圈的划水次數

平均划水

平均每趟水次數

前圈Swolf

上一圈水次數+上一圈秒數

平均Swolf

平均水次數+一圈秒數

體力值

預估體力剩餘百分比

路徑圖

顯示運動軌跡

高度表

顯示運動過程高度變化

指北針

顯示目前方位

警語

取得審驗證明之低功率射頻器材,非經核准,公司、商號或使用者均不得擅自變更頻率、加大功率或變更原設計之特性及功能。

低功率射頻器材之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信;經發現有干擾現象時,應立即停用,並改善至無干擾時方得繼續使用。

前述合法通信,指依電信管理法規定作業之無線電通信。低功率射頻器材須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。

本商品提供二年保固

產品製造設計

正能量股份有限公司

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MW Watch 2 馬拉松世界GPS藍芽心率三鐵錶2 開箱文-2

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測試二 、 50公尺室內游泳池游3000公尺
這次我將MW2戴在左手去游泳 , 3000公尺全程沒有停下來 。 錶帶則戴了最小的第一格,對我來說剛剛好很貼合也不會滑動。
先來看看游泳前簡單的設定吧 ! 首先點選開始運動,選擇游泳在選擇泳池長度 (我的是50 公尺的,但錶也有自訂長度及開放水域的選項)。再來就是選擇游泳使用的姿勢,有自由式 、 蛙式以及仰式 (竟然沒有我喜歡的蝶式,這點可以再改進)。
在游泳時頁面會自己滾動(有四個頁面可以自己設定: 時間 、 距離 、 平均划水 、 圈數 、 平均速度 、 卡路里等),因此游泳時不用按錶就能夠看到完整資訊。
游完可以立刻從錶來看看數據:
從錶上面可以看到每一圈的數據,不想慢慢按的話,上傳馬拉松世界APP可以看到每一圈數的列表:
以上是馬拉松世界APP呈現的數據,如果開啟網路版用MW帳號登入可以看到更詳細的資料:
這數據可以說是相當準確,沒有一圈有誤判,在游泳時轉身時會聽到嗶 ! 的一聲表示手錶有偵測到轉身,並加一趟趟數。

(新品分享)ON雲端短袖舒適排汗上衣

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號外號外
ON出了服飾,對對對你有沒看錯
我們期待已久的服飾系列
終於在馬拉松世界隆重登場

今天要來介紹2017秋冬最新款的上衣
“ON雲端短袖舒適排汗上衣”
這次先介紹男款,一共有四個顏色
分別是暴風藍、森林綠、午夜藍、烏雲灰

這次要來介紹森林綠
請看MD示範照

衣服側邊有小口袋可放置小物


ON質感反光LOGO

手袖處也有車黑邊LOGO

衣服兩側下擺有開岔設計,別出心裁

這款衣服不論版型材質整個超級推
穿完之後你會把現有的服飾丟在一旁
因為材質超級親膚柔軟,感覺像沒穿(笑)
延展性也是一級棒,超推~~~~
請看我們為大家示範的延展性
彈性~超好的

★良好的排濕透氣功能,適合愛運動的你

★柔軟舒適的排汗上衣,輕鬆自在的每一天,就從它開始

購買請點我

(開箱)DYACO 輕量型多段式健身訓練瑜珈帶

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HELLO~
又來到開箱時間囉
今天要來介紹”DYACO 輕量型多段式健身訓練瑜珈帶”
這條瑜珈帶上面有好幾種(圖示)使用方式,可以依照自己喜愛來使用

輕量型健身訓練瑜珈帶可以需求調整長度,讓訓練更有效率,輕巧方便攜帶

可以將兩隻腳套住套環做拉力訓練,建議每次一組(四下)。

將手套住套環,腳踩住瑜珈帶中間點,用手的力量去拉扯。

將一邊踩住瑜珈帶藉由手的力量往上拉。

將瑜珈帶套住雙手放在背後,能讓背部伸展達到放鬆效果。

 

想購買請點我

(開箱)ALTO艾多曬全效防曬噴霧SPF50+

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最近的天氣真的熱得讓人受不了
一出門馬上就會燃燒

今天要來跟大家分享的是”ALTO艾多曬”全效防曬噴霧SPF50+

它是一款來自來自南非!能抵抗非洲紫外線!

南非原裝進口,南非癌症協會認可,成分溫和不刺激,六個月以上的嬰兒、小孩、孕婦都可以安心使用喔~~

艾多曬與眾不同的秘密

防曬、隔離、防曬黑、抗老化,四效合一

重點是清爽不黏膩~~

 

 

它有分150ML跟35ML,方便好攜帶

獨創旋轉式噴霧開關、操作使用簡單、減少外漏機會
上面都有寫OPEN&CLOSE

使用方法:出門前15分鐘到半小時使用

建議運動下1-2小時補擦,才能延長紫外線傷害喔

臉部使用方法

先把噴霧噴至手中

雙手搓勻噴霧

在拍至臉上即可

噴在腿上不必彎下腰,直接倒噴也OK

抗汗程度NO.1

ALTO艾多曬全系列噴霧請點此購買

 

 

 

 

(好物分享) 地表最潮的美人魚路跑加購T恤😍😍😍

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萬眾注目的線上路跑活動又來啦!

好康的是,這次加購推出了質感主題T-SHIRT

有背心和短袖😄不分男女都適合穿~

(榮幸的跟ZOOT聯名推出😙😙)

這次衣服設計是以美人魚尾巴做延伸的概念🌊

背心實穿照正面🌈

背心實穿照背面✌

右側設計成粉色❤

代表浪漫.氣質

左側設計藍色💙

代表溫馨與希望

背面是挖背設計,還有質感的ZOOT LOGO😍

特殊蜂巢網格設計,透氣度也是100分💟

夏天運動,不管是路跑還是去健身房都超級需要一件透氣排汗的背心😍

(小編本人超愛這件的)

加購價只要NT249

不喜歡無袖設計的可以參考此款短袖👈

一樣透氣排汗~~~

短袖實穿照正面😊

短袖實穿照背面🙃

超細緻的瓶中信設計概念🌈🌈🌈

黑色超百搭,怎麼穿都好看💘

🌟背面一樣有ZOOT LOGO 🌟

而且只有參加美人魚路跑活動才能購買得到喔!!!!

獨一無二的設計😁😁😁

加購價只要NT299

是不是物超所值阿~~~~

心動不如行動快去參加美人魚線上路跑

(加購只到9月11日唷)

 

 

 

 

(教學)GARMIN 更換個人化錶面

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歡迎來到馬拉松教學時間

大家是不是看膩自己的錶面呢~
今天小幫手就要來教各位如何更換自己的錶面
首先先介紹Garmin的錶面創意製作 APP:Face It™!
Face It與錶面息息相關,它是個人化錶面的應用程式,你可以設計專屬於自己的錶面!

目前Face It app支援的Garmin系列產品有fēnix 3, fēnix 3 HR, fēnix 5S/5/5X, Forerunner 230, Forerunner 235, Forerunner 630, Forerunner 735XT, Forerunner 920XT, Forerunner 935, vívoactive與 vívoactive HR。
請大家看看自己的型號有沒有在列呢~~

若擁有以上機種的朋友們可以透過Play商店 App Store進行下載,那就一起來看看如何操作吧^^

Play商店

App Store


首先,於手機下載Face It app並進行安裝

進入到app裡,會出現一個「我的錶面」,點選左上角+開始新增個人錶面

接著選取手錶類型

選擇手機相片

再來可以依喜好選擇針式或數位式時間顯示

時間顯示也可以依喜好更改顏色還有字體呈現方式

設定好後按”完成”,可以自己設定錶面名稱

名稱設定好後,預覽錶面

選擇要配對的裝置

開始Garmin Connect進行同步

進到Garmin Connect按立即同步,即可

同步完成,手錶就設定好啦~~~

是不是很簡單呢!!!!!!!!!
簡單幾個步驟,每個人都可以創造出屬於自己的風格錶面^^

 

商品購買請點我